Producător:
LITERA
Femei care gandesc prea mult - Susan Nolen-Hoeksema
-10%
Preț
5400Lei
Preț de listă:
60.00Lei
Reducere:
6.00Lei (10.00%)
Există în stoc
Categorii:Stima de sine, incredere si motivatie
Limba:Romana
Data publicarii:2025
Editura:Litera
Tip coperta:Paperback
Nr. pagini:368
Colectie:Introspectiv
Traducatori:Ioana-Raluca Ionita
ISBN:9786303423111
Dimensiuni:l: 14cm | H: 20cm | 1.9cm | 180g
Limba:Romana
Data publicarii:2025
Editura:Litera
Tip coperta:Paperback
Nr. pagini:368
Colectie:Introspectiv
Traducatori:Ioana-Raluca Ionita
ISBN:9786303423111
Dimensiuni:l: 14cm | H: 20cm | 1.9cm | 180g
-
9786303423111
Cultura noastră rapidă și prea autoanalitică împinge mulți oameni – în special femei – să petreacă nenumărate ore gândindu-se la idei, sentimente și experiențe negative. Dr. Susan Nolen-Hoeksema, psiholog de renume, numește acest proces gândire excesivă, iar cercetările sale inovatoare arată că un număr tot mai mare de femei – mai mult de jumătate dintre cele care au participat la studiul său amplu – o fac prea mult și prea des, ceea ce duce la tristețe, anxietate și depresie. Ea contestă presupunerea, promovată de atât de mulți experți în psihologie populară din ultimele decenii, că exprimarea constantă și analizarea abuzivă ale emoțiilor noastre sunt lucruri bune.
În Femei care gândesc prea mult, Nolen-Hoeksema ne arată care sunt cauzele pentru care atât de multe femei despică firul în patru și oferă strategii concrete care pot fi folosite pentru a scăpa de aceste gânduri negative și pentru a trăi mai productiv. Această carte va schimba vieți și este destinată să devină un clasic al dezvoltării personale.
„A încerca să scapi de gândirea excesivă este același lucru cu a încerca să ieși din nisipurile mișcătoare. Primul pas spre libertate este să rupi lanțul gândurilor, astfel încât să nu continue să te tragă înapoi și, în final, să te sufoce de tot. Al doilea pas este să ieși din acea fundătură spre o zonă mai înaltă, de unde poți vedea lucrurile mai clar și poți lua decizii înțelepte cu privire la direcțiile pe care să le urmezi pe viitor. Al treilea pas este să eviți să mai cazi din nou în capcana gândirii excesive.
În Femei care gândesc prea mult, Nolen-Hoeksema ne arată care sunt cauzele pentru care atât de multe femei despică firul în patru și oferă strategii concrete care pot fi folosite pentru a scăpa de aceste gânduri negative și pentru a trăi mai productiv. Această carte va schimba vieți și este destinată să devină un clasic al dezvoltării personale.
„A încerca să scapi de gândirea excesivă este același lucru cu a încerca să ieși din nisipurile mișcătoare. Primul pas spre libertate este să rupi lanțul gândurilor, astfel încât să nu continue să te tragă înapoi și, în final, să te sufoce de tot. Al doilea pas este să ieși din acea fundătură spre o zonă mai înaltă, de unde poți vedea lucrurile mai clar și poți lua decizii înțelepte cu privire la direcțiile pe care să le urmezi pe viitor. Al treilea pas este să eviți să mai cazi din nou în capcana gândirii excesive.
- Tip Copertă:Paperback